芦笋口蘑，营养又好吃

作者： 我叫Lee小猫

适合减脂期哦

用料

• 芦笋 7根
• 口蘑 5个
• 虾仁 10只
• 蒜 1头

芦笋口蘑，营养又好吃的做法步骤

步骤 1

准备食材:芦笋削皮后斜刀切段，虾挑虾线剥壳备用

步骤 2

口蘑切片

步骤 3

起锅烧水放入油和盐，这样焯水出来的芦笋翠绿不发黑，如下图

步骤 4

嫩绿绿的，一看就好吃

步骤 5

炒香蒜末

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步骤 6

步骤 6

倒虾仁炒至变色，再放入口蘑炒软后放芦笋

步骤 7

耗油生抽黑胡椒调味

步骤 8

翻拌均匀就可以了，香还对身体好好的哦

菜谱创建时间：2023-06-16 15:20:18