珍选海鲜捞汁|海莲花捞汁

作者： 阿紫郡主

夏天的高温天气，我们的食欲不振，胃口不好。还好，我家常备珍选海鲜捞汁，再热的天气，也不怕了！做个海鲜捞汁，也是特别快手，便捷的。今天做的这道《海莲花捞汁》，深受家人的喜欢。

用料

• 鱿鱼花 200克
• 蒜 3瓣
• 香菜 3根
• 生姜 2片
• 小米辣 2个
• 珍选海鲜捞汁 45ml

珍选海鲜捞汁|海莲花捞汁的做法步骤

步骤 1

食材准备（为了方便，就在超市买的鱿鱼花，冲洗一下，非常干净。大蒜切碎，香菜和小米辣洗净切碎）

步骤 2

海莲花下冷水锅中焯水，放入生姜丝去腥

步骤 3

水沸后，煮30秒钟

步骤 4

捞出海莲花，挑去生姜丝

步骤 5

海莲花放入玻璃器皿中

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步骤 6

步骤 6

放入小米辣，蒜泥和香菜

步骤 7

倒入珍选海鲜捞汁

步骤 8

将还海莲花拌匀，腌制5-8分钟入味即可出锅装盘

步骤 9

爽口开胃的海莲花捞汁，味道超赞

珍选海鲜捞汁|海莲花捞汁的小贴士

海莲花焯水时间不宜过长，水沸后，30秒捞出。

菜谱创建时间：2023-06-12 22:12:03