干辣椒和陈皮预先泡软 鸡腿肉丁洗净,沥干/用厨房纸吸走表面水分 鸡腿肉丁可以买冷鲜成品,气调包装的清洗后可直接用,真空包装的则倒掉血水后用清水浸泡一阵再沥掉表面水分。(如喜欢干香口感,则不必浸泡,而是用另一份同款盐和调料腌制令其多渗出些水分) 如果是自己切,不要切太小。 可以用料酒和葱姜、盐腌一两分钟码个底味,不腌问题也不大。
葱切段,姜切粗丝或小片,蒜切厚片 泡姜切厚片,泡椒切小段 干辣椒剪成段 香叶折断成 2~3 块 桂皮用刀背敲成小块 干香料用清水稍泡一下后沥掉水分。 陈皮泡软后切粗丝
锅烧热,加菜籽油,油要放宽些,比平时炒菜多一倍。喜欢吃干香口感的,油要放更多一些。 (等下会说,油不会浪费也不会全吸肉里去)
油四成热时放干的香料,转小火 将干料炸至变色时,放泡姜和泡椒(如果紫苏是干的,在这时放,以免前面油温过高炸糊) 泡姜稍出香味时,放鲜的葱姜蒜,小火炒至葱由绿稍有些欲变黄绿色。 此时可以将各种调料全都捞出来,尤其是易糊的。
放入鸡肉丁,中火慢炒 (想放料酒可以在这一步烹一点儿) 炒至鸡肉明显收缩后会出汁,汤变混浊,继续炒,直到汤重新变澄清(也就是水分被炒干,锅里只剩下油) (如果喜欢吃特别嫩的,就不用继续炒了) 继续炒,直到至鸡肉表面不再挂有油的颜色。 (喜欢吃入味一点,或想要当零食吃的,就继续炒干到喜欢的程度)
将多余的油倒出至容器中(最后一步讲怎么处理)。 放糖和盐翻炒均匀。 出锅。 喜欢的话,可以在出锅时加芝麻香菜葱花一类的。
上一步中倒出来的油过滤掉渣滓保存,即可作为料油,炒青菜或者炒肉都不错。
不要放酱油、蚝油或是黄豆酱一类的调味料,炒久了会糊,而且料油就废了。 如果喜欢吃酱味一定要放,要单独炒香等出锅时再放。 味道冲的香料须注意少放,其它依个人口味调整就好。