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夏天抗疲劳花旗参田七鸡汤

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作者: F同学_potk
天气一热我就觉得很累没精神没力气,这个时候就会想喝汤补一补。花旗参补气养阴可以缓解疲劳;田七活血化瘀,让气血流畅。

用料

夏天抗疲劳花旗参田七鸡汤的做法步骤

步骤 1

生姜(没有的可以不加生姜),鸡肉切块放进电饭煲按煮饭键煎一下。

步骤 2

大概十分钟左右大概表面熟之后可以加药材

步骤 3

我的花旗参是拿去药材店切过的很薄一片。两人份只要十几片就有味道了。

步骤 4

田七也是切片的,田七加多会苦,所以我也是加几片。份量是花旗参的一半。

步骤 5

加水没过鸡肉,沸腾后转煲汤键。

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步骤 6
步骤 6

20分钟到30分钟就行,你闻到很浓的花旗参味道就证明汤已经入味了。勺出来就可以加盐进碗里调味了。

菜谱创建时间:2023-06-07 22:58:52
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