鲜美捞汁猴头菇

作者： 布丁豆丁妈

猴头菇是一类营养价值较高的蔬菜，作为菌菇类蔬菜，日常饮食可以增加其摄入，因为它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以有效地改善消化系统的功能，促进胃肠蠕动，预防消化不良，改善胃部不适，并有助于抗炎、抗菌和抗病毒。 还可以可以提高身体机能，增强新陈代谢能力和免疫力，让人体更健康。 猴头菇肉质软嫩，口感好，搭配珍选海鲜捞汁，增添酸甜清爽风味，减脂更健康

用料

• 猴头菇 1朵
• 黄瓜 草根
• 香菜 2根
• 蒜 2瓣
• 珍选海鲜捞汁复合调味料 1大勺
• 辣椒油 1勺

鲜美捞汁猴头菇的做法步骤

步骤 1

猴头菇一朵，洗净

步骤 2

去根

步骤 3

撕成小朵

步骤 4

水开焯水一分钟

步骤 5

黄瓜切丝

展开全部

步骤 6

步骤 6

香菜蒜末切碎

步骤 7

倒入一大勺珍选海鲜捞汁复合调味料

步骤 8

冰镇后的捞汁更爽口

步骤 9

把料汁倒在猴头菇上，再上边放一勺辣椒油

步骤 10

冰冰凉凉，清爽滑嫩

菜谱创建时间：2023-06-07 10:25:41