🔥破壁机版黑芝麻丸

作者： 用爱食养

👉坚持吃了一年黑芝麻丸的人，告诉你有没有用。 🌸最大的感受就是头发黑了！是那种黑亮黑亮的，很健康发际线也有很多绒毛。 ❗但是一定要坚持吃。 这个芝麻经过九蒸九晒，已经去除了芝麻里的一些油分，更容易被身体吸收，老人孩子孕妇都可以放心吃，润肠通便补钙

用料

• 黑芝麻 500克
• 蜂蜜 100克

🔥破壁机版黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

先将芝麻洗净，捞去干瘪的。然后炒干，能听到噼里啪啦的声音就行，炒过头会焦，影响口感

步骤 2

将一斤芝麻分成两半，一半用破壁机打出油，一半稍微打一下就行，这样口感更佳

步骤 3

加热蜂蜜到冒泡就行，像图中那样将打出油和未出油的混合，像揉面一样

步骤 4

将两份芝麻和加热的蜜蜂倒一起，像揉面一样使劲揉。

步骤 5

然后捏成丸子，10克左右一个就行

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步骤 6

步骤 6

用盘子装或者用锡箔纸包好，方便携带

🔥破壁机版黑芝麻丸的小贴士

蒸晒的芝麻更好吸收，特别是老人和小孩吃，减轻脾胃负担。 如有不懂可随时问

菜谱创建时间：2023-06-04 20:42:47