低卡零食❗嘎蹦脆的芝士香脆意面

作者： 陈一和乔木

意面新吃法-空气炸意面 非油炸健康还低脂 真的是低卡小零食，一口一个，嘎蹦脆！ 比薯片还好吃！ 再蘸上我秘制的蜂蜜蛋黄酱， 加入酸辣爽口的辣椒仔， 又有味道又低卡 还有淡淡的橡木桶香味 本来是买来拌面的辣椒酱， 又发现了神奇吃法！ 果然是“万能酱汁” 好吃到到舔手指！根本停不下来呀！

用料

• 意面 300克
• 橄榄油 20克
• 黑胡椒 适量
• 盐 3克
• 芝士粉 适量
• 烧烤料 2勺
• 蜂蜜 1勺
• 蛋黄酱 2勺
• Tabasco辣椒仔 适量

低卡零食❗嘎蹦脆的芝士香脆意面的做法步骤

步骤 1

先看成品图

步骤 2

黑胡椒芝士味：意面、黑胡椒、盐、橄榄油、芝士粉 烧烤芝士味：意面、橄榄油、芝士粉、烧烤料

步骤 3

意面煮15分钟，过凉水，沥干水分备用

步骤 4

加入意面、黑胡椒、盐、橄榄油、芝士粉，然后分出一半加入烧烤料，分别搅拌均匀

步骤 5

放入空气炸锅，把意面铺均匀，180度20分钟，中途翻面3-4次即可

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步骤 6

步骤 6

蜂蜜1勺/香草蛋黄酱2勺/Tabasco辣椒仔适量

步骤 7

放一起，搅拌搅拌

步骤 8

就做好了

步骤 9

非油炸，超简单

步骤 10

咸口辣口一次满足，

步骤 11

咸口辣口一次满足，

步骤 12

当作追剧零食， 快快在家学着做起来吧！

菜谱创建时间：2023-06-02 22:10:44