罗汉果陈皮菊花茶（无冰糖版） 清咽利肺专治小阳嗓～

作者： 小食录

伴侣阳了 喉咙干疼咳不出痰 所以搜了菜谱 再结合自家食材 弄了这一壶 嘿，别说 真有用！ 清甜清甜的，很润喉

用料

• 罗汉果 2／3 个
• 陈皮 0.5块
• 杭白菊 3朵
• 清水 1.5升

罗汉果陈皮菊花茶（无冰糖版） 清咽利肺专治小阳嗓～的做法步骤

步骤 1

先煮开水:倒入1升矿泉水，直接烧开水模式开煮。 没有养生壶 可以用砂锅 煮水壶代替。

步骤 2

准备食材:罗汉果碎大半个，大约半个新会陈皮，再加3朵杭白菊 注:杭白菊有清热解毒之效，适用于肿痛的小阳嗓

步骤 3

洗泡食材:用开水泡食材，过滤掉杂质。 注:水与食材齐平，时长五分钟。

步骤 4

放入食材:水开后，用筷子将浸泡干净的罗汉果、陈皮及杭白菊一一夹入煮开的水中，准备煮制。

步骤 5

煮制花茶:食材都放入后，再倒入200-300g的矿泉水，重新烧开水模式进行煮制花茶。 备注:养生壶及砂锅等煮制版，二次煮制需混合冷水，防止千滚水。 冲泡版可直接盖盖，焖烫一刻钟。

步骤 6

煮好后的罗汉果陈皮菊花茶，清甜润喉 君幸饮！

步骤 7

因老陈皮罗汉果的缘故，放置两小时后 汤色浓郁似中药，但味道还是甘甜的 无需加糖

罗汉果陈皮菊花茶（无冰糖版） 清咽利肺专治小阳嗓～的小贴士

1、煮水时，为防止千滚水，二次煮制一定要加适量冷水入锅。 2、泡洗时 建议用开水洗茶。

菜谱创建时间：2023-05-24 11:20:48