冷水煮开，西米煮5分钟，闷5分钟，重复两遍，就如图煮透了，如果重金还有白点，重复一遍。
由于不太喜欢太甜的，就用的纯牛奶，我用了两盒。
枇杷是小区物业上午现摘的，很甜，用了5颗。
芡实冷水下锅，一起煮三四分钟就熟了。
最后把以上所有材料混合，煮开，就可以啦，低脂健康！