祛湿健脾汤

作者： 倒立吃面条

来自大伦育儿说公众号，主要为了方便自己以后翻看查询，所以记录下这道汤谱

用料

• 芡实 10克
• 莲子 10克
• 干怀山药片 10克
• 芡实 10克
• 五指毛桃 10克
• 陈皮 3克
• 猪脊骨 250克

祛湿健脾汤的做法步骤

步骤 1

莲子、芡实、茯苓提前浸泡2小时；

步骤 2

猪脊骨汆水、撇浮沫，捞出备用；

步骤 3

所有食材倒入锅中，大火烧开，转小火炖1.5小时；

步骤 4

出锅前加盐调味即可。

菜谱创建时间：2023-05-16 21:55:41