排骨清水洗两遍,冷水下锅焯水
热锅冷油放冰糖炒糖色,白糖也可以
炒制冒泡变色,放控水的排骨
倒入排骨翻炒
上了糖色的排骨,多炒一会炒到上色
加水加调料,除了盐不加
排骨炖煮三十分钟倒入摘洗干净的刀豆
炖煮二十分钟以后加点盐调一下味,再开大火收汤汁
不好看,但是味道好吃,出锅啦
排骨要焯水不然有腥味 刀豆我买的比较嫩,菜园里现摘的,自己喜欢怎么吃就怎么做,喜欢吃点啥就放点,做个一锅出真的好吃