减肥海带虾仁汤泡饭

作者： 庞大固埃_zurp

双人份

用料

• 虾仁 6只
• 鸡蛋 1只
• 干海带芽 1把
• 老豆腐 半块，约8票
• 热水 适量
• 盐 适量

减肥海带虾仁汤泡饭的做法步骤

步骤 1

热锅凉油，油用橄榄油或者猪油，滴少许就好，转转锅，保证锅底是滑过油的。 小火，放入豆腐片，虾仁，煎金黄色翻面，两面金黄色后倒入打散的鸡蛋，继续煎，煎出香味后，加入热水，干海带，沸腾后放入点盐。 大碗里面放入2勺冷饭，汤倒在上面即可

菜谱创建时间：2023-05-10 18:32:16