用APP打开

零基础双色果蔬馒头

195人浏览 3人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 衡妈辅食
自己做的,无任何添加,孩子爱吃,颜值也高

用料

零基础双色果蔬馒头的做法步骤

步骤 1

南瓜,紫薯去皮切小块,水烧开,上锅大火蒸20分钟左右,切块蒸这步没有来得及拍照,就用了自己之前的一张图代替

步骤 2

蒸好之后,用料理机打成泥。也可以用破壁机打,破壁机打的话,需要加点水,料理机打不需要加水。

步骤 3

这是打出来的紫薯泥,南瓜泥忘记拍照啦,一定打细腻,拿捏不准的话,可以用破壁机加点水打,出来是面糊状的那种,

步骤 4

取适量面粉,过筛备用,面粉具体量我没有称重,面粉备两份。

步骤 5

紫薯泥,南瓜泥,分别加入4克酵母粉,酵母粉提前用温水溶解,用一点点水就行,别太多

展开全部
步骤 6
步骤 6

揉成不沾手光滑的面团就行,可以分次加入果蔬泥,直到揉成光滑面团。或者分次加入面粉。直到成团,然后用保鲜膜包住,等待发酵。

步骤 7

教大家一个判断是否发成功的办法,面团里头起了这种蜂窝状组织,就是发成功啦!然后取一些干面粉,洒在揉面垫上,发好的面拿出来,排气。也就是二次揉面,馒头成型的前的一步

步骤 8

两种颜色的面揉好以后,如图,擀成片,放一起,然后卷起来,怕沾不到一起的话,两种面中间拍点水就好啦

步骤 9

卷起来后,差不多大小的切开,二次发酵,比刚切好的馒头大一两倍就行。

步骤 10

可以选择蒸锅蒸,蒸锅的话,水烧开,大火上锅蒸5分钟,转中火15分钟,焖5分钟出锅即可,我是用的方太蒸烤箱,常规蒸功能,100度,15的分钟。

步骤 11

出锅后的实拍图,淡淡的紫薯香味。

步骤 12

这个也不错,内部组织很松软

步骤 13

看下馒头的回弹性,完美

菜谱创建时间:2023-05-10 11:59:31
打开App收藏