没啥技术，步骤简单。食材份量随自己调，以下可作为参考。玉米一个（刚好一碗玉米粒）、大米一把、莲子干一把（用温水泡十分钟，泡软后扳开）、银耳泡开（泡开后切或者手撕小一点，不切小也行，把银耳心切掉就可。）、一碗水（和玉米粒一样的份量，做出来比较浓稠。）
榨汁机按玉米键，包煮熟的，最后倒出来加一勺炼奶，超美味。没有炼奶也可以加其他糖。（还可以加小米，我忘记放了。）