超简单的芋泥奶酪球 减脂星人版本 可作为儿童辅食

作者： 蓑笠翁1229

爱吃甜品，又担心不健康易长胖。所以经常自制甜品，无糖低卡版本，味道尚可。 这款芋泥奶酪球里面的芋泥（里面包含紫薯和荔浦芋头，也可以只用芋头）是自制的，做法和配料都超级简单。 肉松也是自制的，用鸡肉猪头牛肉都可以，但是要纯瘦肉。我这里用的是鸡胸肉。（鸡肉松在制作的时候没有拍照片，等我再做的时候拍些照片来更新） 奶酪是百吉福的棒棒奶酪，原味的。

用料

• 荔浦芋头 1公斤生重
• 紫薯 300克生重
• 代糖 适量
• 肉松 适量
• 棒棒奶酪 6个

超简单的芋泥奶酪球 减脂星人版本 可作为儿童辅食的做法步骤

步骤 1

制作芋泥，紫薯芋头切小块蒸熟。蒸熟后取出趁热加入代糖适量，压成泥。代糖出水，所以无需另外加入水或牛奶等液体。 芋泥不能做太稀，否则不成型。

步骤 2

取出保鲜膜，铺平。

步骤 3

保鲜膜上，均匀的铺上一层芋泥，然后是肉松，最后放上奶酪。

步骤 4

拎起保鲜膜的四角，将其包成圆形，很简单的操作。

步骤 5

这是包好之后，内部的样子了。咸甜口儿的，口感丰富，本人很喜欢。

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步骤 6

步骤 6

这是包好的完整的样子。

菜谱创建时间：2023-05-08 06:39:57