①热油,倒入调料碗(蒜➕小米辣),粉丝泡软 ②加入生抽、糖搅拌,温度稍微降下来点加入耗油 ③将蒜碗里的油用勺子舀到锅里,放入虾仁翻炒,再加入蒜蓉,最后加入粉丝翻炒 ④最后加入适量开水,盖盖子焖5-8分钟