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草莓西多士🍞‖超快手低卡减脂早餐🥙

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草莓大降价🍓,但是甜度丝毫没受影响~ 自己烤的低糖吐司+自制草莓酱+无添加酸奶,热量低到不行~ 搭配水培生菜沙拉和一杯拿铁,减脂/健身人士超友好🍻

用料

草莓西多士🍞‖超快手低卡减脂早餐🥙的做法步骤

步骤 1

吐司去边对角线切开

步骤 2

涂抹自喜酱料

步骤 3

一个鸡蛋,100ml牛奶

步骤 4

少许盐打散

步骤 5

夹馅吐司片俊宇浸泡蛋奶液

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步骤 6
步骤 6

中小火少量油雾,先煎三边

步骤 7

再煎两面

步骤 8

两面金黄盛出(约1min)

步骤 9

草莓碎,蓝莓,树莓,酸奶,糖霜装饰。

菜谱创建时间:2023-04-26 12:31:19
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