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低脂纯素-杂粮发糕

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作者: 圆融zlp

用料

低脂纯素-杂粮发糕的做法步骤

步骤 1

酵母一颗加200克温水,设置3分钟/37度/3速度,兑开激活酵母。 加入全麦面粉300克+紫玉米粉150克+鹰嘴豆粉135克(剩余点鹰嘴豆粉全部用了,可多可少,豆粉代替奶粉的功效。)+椰糖50克(调味可加可不不加也可以用椰枣、红枣、葡萄干代替)+清水385克(粉与面1:1比例,根据粉的量差多少加多少少水),设置30秒/37度/3-5速度搅拌均匀,静置发酵。

步骤 2

发酵60分钟效果

步骤 3

为了防粘可以火麻仁擦拭下模具内壁,擦拭后的火麻仁洒在糕面当装饰。

步骤 4

组织成蜂窝状,倒入模具,刮刀把主锅内壁尽可能刮干净即可。

步骤 5

慕斯蛋糕模具(活底模具主要是方便脱模)

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步骤 6
步骤 6

蛋糕、披萨各种模具均可,如果没有模具饭碗、菜盘均可代替。

步骤 7

红枣干剪花瓣状+南瓜籽+桑葚干装饰,造型随意。

步骤 8

红枣剪碎末+南瓜籽装饰

步骤 9

和面的主锅这里无需清洗。 常规主锅倒入600克清水,设置45分钟/V/小勺蒸煮,注意不要堵住蒸汽孔,用蒸架或者筷子垫起蒸煮,时间到焖3分钟起锅。 今天一锅两用:煮粥+蒸糕同步进行。 主锅加入200克小米+800克清水,设置45分钟/V/小勺蒸煮,时间到焖3分钟起锅。

步骤 10

去洗漱等待开饭

步骤 11

马芬蛋糕模具脱模成品

步骤 12

6寸蛋糕模具,切八块,成品。

步骤 13

拌个凉菜搭配蒸糕+小米粥,开饭。

低脂纯素-杂粮发糕的小贴士

这款紫玉米有点糯性,改善了下口感。

菜谱创建时间:2023-04-22 07:35:50
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