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破壁机食谱||养好肝肾,头发黑亮
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作者:
樱小姐在养生
脱发,白发,头发干枯没有光泽,多半是肾气不足 💜四黑养发核桃露💜 补肾抗衰老,乌发生发 尤其女孩子一定要多吃黑色食物,热量低比较低,营养蛋白是牛奶的8️⃣倍! 对自己发质不满意的一定要试试哦!
用料
黑米
30克
黑豆
30克
黑芝麻
10克
桑葚
10克
核桃仁
半个
破壁机食谱||养好肝肾,头发黑亮的做法步骤
步骤 1
准备👆食材
步骤 2
洗净倒入破壁机或豆浆机,加水800-1000毫升,选择豆浆模式即可。
菜谱创建时间:2023-04-16 20:06:02
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