草莓代餐奶昔

作者： 南瓜一枚

用料

• 草莓 6
• 牛奶 1盒
• 燕麦 三超大勺

草莓代餐奶昔的做法步骤

步骤 1

放入草莓

步骤 2

倒入牛奶，燕麦（我用的小麦麸皮）燕麦量可根据自己喜好增减，最好在打之前将麦片用牛奶煮一下 或者热水冲两分钟，倒入破壁机前放凉

步骤 3

破壁机，奶昔模式两分钟

步骤 4

叮 代餐奶昔完成✅

菜谱创建时间：2023-04-14 23:02:58