1.小白菜用1茶匙盐+1茶匙小苏打泡水10分钟,把残留的农药和泥土冲洗干净 2.切段,绿叶和白帮分开炒
面筋每个戳个洞
锅烧热倒油,最好用猪油+蒜辣椒爆香 (也可以加点五花肉味道也是不错的)
放小白菜帮部分大火快速炒断生
再放绿叶继续大火快速翻炒至断生
放面筋+半碗水焖中火焖煮3分钟
+盐+鸡精+糖,快速翻炒出锅
如果放豆腐泡,豆泡要切开一半方便入味
也可以用豆腐泡替代面筋