快手减脂脆莴笋

作者： 薄荷妙妙

现在是莴笋的季节，加上珍选捞汁加持，营养又快手(๑>؂<๑） （莴笋这个名字总让我想起那个童话的莴苣公主）😆

用料

• 莴笋 1根
• 小米辣（可不放）） 2个
• 盐 0.5-1克
• 珍选捞汁 适量

快手减脂脆莴笋的做法步骤

步骤 1

材料合照

步骤 2

莴笋削皮，冲洗一下。

步骤 3

莴笋切薄片

步骤 4

小米辣切段（可不放）

步骤 5

放盐拌匀，腌5分钟后，用凉开水或低温冲洗一遍。

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步骤 6

步骤 6

装盘，按个人口味淋上适量珍选捞汁。 15分钟吃上减脂蔬菜

菜谱创建时间：2023-04-12 16:42:46