花旗参干贝炖鹌鹑

作者： 早茶暮食

鹌鹑可以补中气，强筋骨，花旗参适合春季和夏天气候，这个汤补脾益肺，生津养血。

用料

• 花旗参 3克
• 鹌鹑 2个
• 排骨 250克
• 红枣 5粒
• 姜片 3片
• 干贝 20克
• 蜜枣 2粒

花旗参干贝炖鹌鹑的做法步骤

步骤 1

排骨鹌鹑用姜片先焯一下水

步骤 2

材料洗一下放进锅里

步骤 3

炖盅炖3个小时即可，喝之前加点枸杞都可以

菜谱创建时间：2023-04-10 08:07:01