花生黑豆百合止咳汤

作者： 翔她妈

有时小孩感冒咳嗽，然后吃很多药💊就是不断根，大人看着受罪，这时不如这个食补试下。（不能代替药物，要先治好感冒的症状再食补哦⊙∀⊙！） 花生——润肺止咳 黑豆——养血祛风，解毒 百合——润肺

用料

• 百合 10片左右
• 花生 一大把
• 黑豆 一小把
• 冰糖 少量（下不下都可以）

花生黑豆百合止咳汤的做法步骤

步骤 1

花生一大把，泡水洗干净备用

步骤 2

黑豆一小把泡水洗干净备用

步骤 3

百合十片左右（起锅半小时左右放）

步骤 4

把所有食材放锅里烧开然后倒进炖锅炖一个小时左右

步骤 5

起锅前再来几片冰糖，有点甜味小孩比较愿意喝

菜谱创建时间：2023-04-09 11:19:09