300g面粉加3g酵母、5g糖 搅拌均匀,加180g的40度以下温水搅拌成絮状500g面粉 280g水,放少许油 柔光滑。发好之后揉面排空气体多揉一会。包好之后 ,二次醒发15分钟 ,水蒸十五分钟 关火闷5分钟