广东靓汤—中性祛湿汤

作者： 小白变大厨DY

又好喝、又祛湿、女生不伤身、男生不上火。 适合一家五口人的量。 有腿沉、易疲惫、长痘痘、起湿疹寻麻疹时候喝，真是绝了！ 广东汤料档口老板教的。

用料

• 猪骨 1000g
• 五指毛桃 2扎
• 茯苓 2把
• 芡实 1把
• 炒熟薏米仁 1小把
• 干姜 2小片
• 淮山干 10片
• 红枣 4颗
• 纯正老陈皮 1瓣

广东靓汤—中性祛湿汤的做法步骤

步骤 1

买黑猪，猪棒骨或者腔骨，先用洗菜机的洗肉档洗2次，冲洗干净

步骤 2

同时备汤料，全部用水泡10分钟，淮山和陈皮泡一下就行不能长。

步骤 3

单拿出来泡几分钟

步骤 4

冷水下锅，撇去煮开的浮末，多煮一会儿撇的干净些。关火，倒掉水，冷水冲洗干净。

步骤 5

加水满锅，2小时。依据个人口味加盐。一家人一起喝吧！

菜谱创建时间：2023-04-08 18:29:35