果仁提前一小时泡一泡、然后煮熟。有条件的最好是隔夜泡,会非常好煮的
木耳摘干净泡发、煮熟
黄瓜切丁
芹菜也切断,过水绰一下。
胡萝卜切薄片,焯水
家里有半颗花菜,也过水绰一下
藕切薄片,用流水冲一下冲掉淀粉。然后过水绰一下。
所有的需要焯水的食材、捞出后快速的用冰凉的流水冲一下。这样做可以让菜类保持脆脆的口感。
咱们这个捞汁放了以后,只需要再加一点香油提香就可以了。
1.口重的可以切一点蒜末放里面 2.喜辣的可以放一些酸辣汁或者是麻辣汁。