少油珍选捞汁版烤鸡腿

作者： 宁可宁

鸡腿不是也减肥的吗，外面用油炸的太油腻，用空气炸锅弄的简单方便好吃少油。

用料

• 鸡腿 4个
• 珍选捞汁 适量
• 胡椒粉 适量

少油珍选捞汁版烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

清洗的步骤忘记拍了，先把鸡腿浸泡2小时以上，在清洗干净，用到把鸡腿中间改到，然后用珍选捞汁，胡椒粉腌制，我是前天晚上腌上放冰箱，第二天早上晚上回家放空气炸锅里面，先8分钟，然后拿出来翻面，把刚才的料汁在刷一遍 继续8分钟。

步骤 2

总共16分钟，好了低油的烤鸡腿好了，很香。

菜谱创建时间：2023-04-04 06:07:13