广式姜葱手撕鸡

作者： 大博仔

送给致力于减肥的姐妹们

用料

• 鸡腿或鸡胸肉
• 小葱
• 生菜
• 姜
• 花椒粉
• 盐
• 糖
• 食用油
• 小番茄
• 白芝麻

广式姜葱手撕鸡的做法步骤

步骤 1

凉水起锅鸡肉、料酒、姜煮开，水开后关火闷十分钟，这样比较不会老。

步骤 2

姜切末，葱切碎，加入花椒粉，白芝麻、盐，热油淋上去，加白糖，料汁完成。

步骤 3

生菜切丝

步骤 4

铺上鸡肉，淋上料汁，放几个小番茄点缀下，高蛋白低脂肪。

步骤 5

今晚的减肥餐，吃的很饱。

菜谱创建时间：2023-04-03 03:28:27