奇亚籽酸奶燕麦杯

作者： 胖球喔

用料

• 牛奶 100g
• 酸奶 100g
• 燕麦 30g
• 奇亚籽 2g
• 蓝莓 10颗
• 水果 60-80g

奇亚籽酸奶燕麦杯的做法步骤

步骤 1

准备一个300ml的玻璃杯；依次放入燕麦、奇亚籽、杏仁牛奶、水果和酸奶，然后入冰箱冷藏一整夜；第二天早上再加入洗净的蓝莓即可。

菜谱创建时间：2023-03-31 02:30:18