捞汁三文鱼荞麦面

作者： 谦妈厨房

减脂正当时，吃的健康，而且还不胖，捞汁万能百搭。

用料

• 三文鱼100克
• 荞麦面50克
• 西兰花若干
• 彩椒半个
• 捞汁100克
• 白芝麻和香菜装饰用

捞汁三文鱼荞麦面的做法步骤

步骤 1

准备好所需材料，该切的切

步骤 2

水开后，依次放入蔬菜，荞麦面，煮个几分钟熟了，捞出，过冷水一次，荞麦面会更Q弹。

步骤 3

最后摆盘倒入捞汁撒上白芝麻和香菜，完成✅！我感觉减脂餐真的是太方便，食材烫熟就可，😂😂😂😂😂😂

菜谱创建时间：2023-03-30 16:50:39