营养虾仁沙拉

作者： 宝宝溶

用料

• 虾仁 4只
• 鸡蛋 一个
• 羽衣甘蓝 四片
• 西蓝花 五块
• 洋葱 一小块
• 黄瓜 半根
• 金针菇 一小把
• 豆腐 六小块
• 大蒜 三瓣

营养虾仁沙拉的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净，西蓝花切成小块，金针菇去掉尾部。

步骤 2

黄瓜切丝，洋葱切丝，大蒜用压蒜器压成蒜末，放入碗中。

步骤 3

其余蔬菜以及豆腐焯水放入碗中，这是先调味，三大勺醋，两勺酱油，少于蚝油，少许芝麻油，一勺焙煎芝麻沙拉汁，一小段青芥辣。倒入碗中抓匀

步骤 4

鸡蛋放入无油不粘锅，炒熟，倒入碗中，虾煮熟剥壳放入碗中，抓拌均匀。等得及的可以腌制入味一会，等不及的就可以直接吃了。

菜谱创建时间：2023-03-28 12:36:38