减肥主食--魔芋饭

作者： 小赖的减肥菜谱

两餐量，和米饭一样的味道

用料

• 大米 100克
• 魔芋丝 1包

减肥主食--魔芋饭的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

魔芋丝清水洗了两次，切碎

步骤 3

洗米

步骤 4

米和魔芋丝搅拌一下

步骤 5

加水没过表面多一点就行

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步骤 6

步骤 6

用点饭盒蒸的，一碗是一餐量，蒸熟了撒点黑芝麻点缀下

菜谱创建时间：2023-03-25 13:42:51