准备上面这些食材,我比较爱吃土豆,所以加了两个土豆一个红薯。更爱吃红薯的可以多加红薯少加土豆🥔🍠 不过番茄得是最多的哦!比例3:2:1
土豆红薯削皮切块块或切丁,具体还看自己
蚕豆剥出,不过这个内壳可以看自己剥不剥皮,剥皮吃着方便点,但是不剥皮也很好吃,嚼两下在吐出皮
之后把番茄切丁,再压个蒜泥
油热之后⬇️蒜泥爆香,炒到轻微变色就可以转小火下番茄🍅了
番茄加点盐更容易出汁,再炒个10分钟,变软出汁就可以
放土豆和红薯,再加点水闷15分钟
十五分钟后加蚕豆🫘
加点生抽,蚝油和一点醋 比例3 :1 :0.5
加米饭🍚炒炒,可以尝一下土豆,变天就可以下两个鸡蛋下去
把鸡蛋焖熟
可以啦!我的是杂粮米不太好看,但真的很好吃!!!😋
醋千万不要加多了,只是稍微调个味道,不是要尝出酸的味道…… 还有就是鸡蛋焖熟之后先盛出来放盘子里,等在碗里放好饭之后再把鸡蛋盖上去(我的鸡蛋就是有点散架了)