超级好吃的5分钟高蛋白减脂餐，虾仁豆腐焖蛋
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好久没吃到这么好吃又简单的减脂餐了
吃完感觉撑，建议分两顿吃。
超级好吃的5分钟高蛋白减脂餐，虾仁豆腐焖蛋的做法步骤
步骤 1
不粘锅底一点水，把娃娃菜切粗丝放进去。抄出水，放入内脂豆腐，虾仁，抄一下。然后将搅拌均匀的鸡蛋倒进去，盖上锅盖焖。
步骤 2
调酱汁
2勺生抽
3勺蚝油
1勺醋
适量辣椒粉
几滴香油
等锅里菜焖好，把酱汁放进去翻炒一下，均匀即可出锅。
菜谱创建时间：2023-03-24 00:46:07