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🔥春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油

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作者: Yang妈妈
春天来了,露腿露腰的夏天还会远吗? 趁着夏季到来之前,赶快安排上这些果汁,清理肠道,让你轻松享瘦! 把果蔬当正餐喝,我都怕你瘦的太快哦! ❗️每款果汁的酸甜度得根据水果的甜度决定哦,看个人口味喜好选择吧。 仙女们,还在等什么,小蛮腰在像你招手吖!

用料

🔥春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法步骤

步骤 1

1⃣番茄苹果汁:酸甜解腻,美白养颜 苹果半个,10几个圣女果,柠檬汁几滴纯净水300毫升,倒入破壁机打成汁

步骤 2

2⃣苹果胡萝卜汁:排毒润肠,护肝明目 苹果半个,胡萝卜小半根,柠檬汁几滴,纯净水300毫升倒入破壁机打成汁

步骤 3

3⃣黄瓜雪梨汁:刮油排毒,清爽好喝 黄瓜半根,雪梨半个,柠檬汁几滴,纯净水水300毫升,倒入破壁机打成汁

步骤 4

4⃣香蕉火龙果汁:润肠通便,腰围速降 香蕉一根,火龙果半块,柠檬汁几滴,纯净水300毫升倒入破壁机打成汁

步骤 5

5⃣草莓蓝莓汁:护眼抗氧化,花青素多多 草莓7.8个,蓝莓10颗,柠檬汁几滴,纯净水300毫升倒入破壁机打成汁

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步骤 6
步骤 6

6⃣猕猴桃莲藕汁:维C满满,皮肤雪白 莲藕几片,猕猴桃一颗,柠檬汁几滴,加纯净水300毫升倒入破壁机打成汁

步骤 7

7⃣菠萝雪梨汁:清爽酸甜,纤维满满 菠萝3.4块,雪梨半个加,柠檬汁几滴,加300毫升纯净水,倒入破壁机打成汁

菜谱创建时间:2023-03-23 14:49:20
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