减脂蒸菜（蒸芹菜叶）

作者： 青鱼苏

从小就喜欢吃芹菜叶。蒸的芹菜叶味道蛮好吃滴 说做就做

用料

• 芹菜叶 300g左右
• 蒜 适量
• 香油 适量
• 生抽 1勺
• 十三香 适量
• 面粉 适量
• 香醋 1勺
• 辣椒油 根据自己吃辣程度

减脂蒸菜（蒸芹菜叶）的做法步骤

步骤 1

先把摘下来得芹菜叶清洗干净，然后把水控干 我控水了一个晚上（也可以用厨房纸）

步骤 2

用食用油拌一下，洒点适量面粉，这样不容易粘 尽量让每个菜叶都粘上面粉

步骤 3

然后倒入蒸锅大火蒸10分钟左右。好吃的灵魂在于浇汁（辣椒油，蒜泥，少量盐。 十三香适量。生抽一勺，陈醋1勺，香油一勺）搅拌搅拌。辣椒油根据自己是否吃辣苏调整。超级美味。 即可以多吃青菜 又营养，适合晚上吃哈 低脂晚餐 平常买的芹菜 芹菜叶都可以蒸起来吃😋😋😋 明天又是美好的一天哇

菜谱创建时间：2023-03-20 18:57:29