乌鱼拉花,然后泡葱姜水15分钟
切配菜,青椒、小米辣、泡山椒、蒜泥
青花椒、红花椒、泡红辣椒、泡姜片
继续切配菜干辣椒段、大葱段
切好韭黄段
兑一个碗料,盐、味精、生抽、红苕粉、清水
泡好的鱼花加胡椒粉、少量红苕粉、少量清水抓匀,腌5分钟
然后起锅烧油,油辣下配菜,炒至红辣椒外皮微白,再乌鱼花,都裹上油后下韭黄段,然后炒几十秒倒入碗料,爆炒至鱼熟即可出锅