低蛋白🍌松饼

作者： 被窝猫

用了两个不同的锅做的，色泽不同，口感没区别 尝试过冷冻之后早餐复热，娃表示口感没啥变化 蛋白质含量一共9g，做了6个大小差不多的饼，娃一次吃两个，摄入3g蛋白质

用料

• 鸡蛋 1个
• 熟透香蕉 1根
• 牛奶 100毫升
• 低蛋白饺子粉 50克
• 泡打粉 1克

低蛋白🍌松饼的做法步骤

步骤 1

香蕉牛奶鸡蛋压泥或料理机打一下，更细腻，加入低蛋白饺子粉拌匀 tips：香蕉鸡蛋大小不同，根据面糊状态调整牛奶面粉用量，整体上是介于藕粉稠度和普通酸奶之间，有流动性

步骤 2

不粘锅加热后调成小火，煎至两面金黄即可，不用油！不用油！不用油！

菜谱创建时间：2023-03-19 10:16:23