1 将网锅放在主锅盖上，放入米称出重量后，放置在水龙头下冲洗，沥干备用。置入装有米的网锅，加入1000克水，以18分/100℃/速度4烹煮，用刮刀棒取出网锅，静置一旁待凉，清空主锅。 2 将黄油和洋葱放入主锅，以5分/120°℃/速度 1爆 香。同时，将土豆丝、胡萝卜丝放在蒸锅，盖上蒸锅 盖，备用。 3 加入苹果、鸡肉和500克水，架上蒸锅，以 15分/Varoma/反转速度0.5蒸煮。 4 取下蒸锅，加入咖哩块，再架上蒸锅，以 5分/Varoma/反转速度0.5蒸煮。 5 先将寿司卷帘摊开，在寿司卷帘的上半部铺上一层保鲜膜，大约覆盖半个寿司卷帘，放上一片寿司用海苔片，均匀铺上一层米饭，在米饭下方边缘铺上一层长条形的鸡肉咖哩、铺上一些土豆丝和胡萝卜丝。从铺有材料的一端开始卷起寿司卷帘，直到内馅包裹起来并卷紧，打开卷帘，利用卷帘再将寿司卷往前推进直到裹完整条寿司卷，裹紧后寿司卷外层会刚好包裹保鲜膜，连同保鲜膜一起将寿司卷切片，盛盘后享用。
营养价值 每1人份 热量 1256 kJ / 300 kcal 蛋白质 13.7g 碳水化合物 39.7g 脂肪 9.4g 膳食纤维 1.5g