芹菜炒双鮮(台湾四季好味道)

作者： zx79025

难易度 初级 准备时间 15m 总时间 30m 份量 4人份

用料

• 25 克 蒜頭
• 20克油
• 5克 新鮮紅辣椒
• 切斜片
• 100克草蝦仁
• 100克 花枝
• 切片
• 20克米酒
• 80克 芹菜
• 取垫
• 切段(約5公分)
• 1/4 茶匙 鹽
• 1/4 茶匙白胡椒粉

芹菜炒双鮮(台湾四季好味道)的做法步骤

步骤 1

1 將蒜頭放入主鍋內，以3秒/速度5切碎，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。 2 加入油和紅辣椒，以5分/120℃/速度1爆香。 3 加入草蝦仁、花枝和米酒，不需蓋上量杯，以 4分/Varoma/速度拌炒。 4 加入芹菜、鹽和白胡椒粉，以3分/Varoma/反勺拌炒，盛入盤內，即可享用。

步骤 2

营养价值 每1人份 热量 318 kJ /76 kcal 蛋白质 6.1g 碳水化合物 1.5g 脂肪 5.2g 膳食纤维 0.6g

菜谱创建时间：2023-03-17 22:15:43