意面沸水水加盐煮到8成，滤干9成水，留一点点水
和第一步同时进行：Anchovy切碎扔不粘锅大火炒，加入10ml鱼油炒一分钟，不要怕油多； 加入蒜末，干辣椒末，剁碎的sun dried tomato，caper和切半的水果番茄，翻炒到番茄刚软，加入意面和意面水，加罗勒叶，继续翻炒大约两分钟水干，起锅。无需额外加盐。