「8月+宝宝辅食」小米地瓜卷

作者： ao呀么ao

小米富含蛋白质、碳水化合物和膳食纤维，磷、铁、钾、镁等矿物质含量也很高。 地瓜鲜甜软糯，富含膳食纤维，有润肠通便功效，而其中的β-胡萝卜素进入宝宝体内后可以根据身体需要转化为维生素A，起到保护肝脏、提升视力的作用，此外地瓜还富含多种维生素和矿物质，是营养丰富的健康食品。

用料

• 小米 适量
• 红薯 半个
• 蛋黄 1个

「8月+宝宝辅食」小米地瓜卷的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切条，蒸熟。

步骤 2

小米➕2倍水煮熟。

步骤 3

将小米饭压扁，放入红薯条。

步骤 4

利用保鲜膜压紧后拿掉保鲜膜。

步骤 5

表面刷上蛋黄液。

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步骤 6

步骤 6

撒上芝麻，放入烤箱150°烤5-10分钟。

菜谱创建时间：2023-03-16 09:59:02