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夏日凉拌面,营养刷脂!

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作者: 中華小厨娘
偶然间去亲戚家吃到凉拌面,觉得面这样吃很好吃,回家自己研究一下配方,并在此基础上稍微做个营养均衡的改动,实验过一次不错,这次拿来和大家分享,成品是真❤️好吃,根本停不下来!

用料

夏日凉拌面,营养刷脂!的做法步骤

步骤 1

1、凉水沸腾后放豆芽,再次沸腾放面。待沸腾后等2分钟尝一下,面条没有硬心关火。锅里水倒出直接冲冷水过几遍。

步骤 2

2、将(黄瓜丝+香菜碎+葱花+胡萝卜丝+蜂蜜花生+麻将黄豆+芝麻酱+醋+盐+糖+蒜蓉+生抽+蒜蓉+花椒油+老干妈+辣椒粉+芝麻)一起倒在凉面上。

步骤 3

3、紫甘蓝切丝放盐放适量凉水泡20分钟左右,这一步也可以不加,看个人喜好。 4、戴好一次性手套开拌。

步骤 4

5、鸡胸肉切丝放在拌好的凉面上。这里最好不要把鸡胸肉一起拌在里面,会影响袋装鸡胸肉原本的味道。如果自己煮除外。 搭配阿妈妮辣白菜好吃的一批!

步骤 5

这么好吃的凉拌面还等什么,开炫吧!

菜谱创建时间:2023-03-14 16:57:40
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