麸炒山药

作者： YJ阳光海岸

网上之前在一家买的成品麸炒山药磨好粉太贵了，还是自己动手吧

用料

• 麦麸 75g
• 干铁棍山药片 500g

麸炒山药的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

中小火，放一把麦麸，冒烟入所有麦麸，略炒几秒，入山药片，小火，不停的翻炒，大概要炒30分钟左右。真心手累。待凉后磨粉冲水喝，调理脾胃 麦麸与干山药片的比例为15g:100g

菜谱创建时间：2023-03-14 12:46:22