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破布子蒸鳕鱼(一级棒海鲜料理)

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作者: Clarazx
难易度 初级 准备时间 10m 总时间 30m 份量 4人份

用料

破布子蒸鳕鱼(一级棒海鲜料理)的做法步骤

步骤 1

1 將鳕魚片、米酒、鹽、蒜片、醬油和破布子放入瓷盤內,混合均匀後靜置5分鐘。將瓷盤放入蒸盤內。 2 將水放入主鍋,架上蒸鍋組,以 20-25分/Varoma/速度1蒸煮。加入葱絲和辣椒 絲,趁熱享用。

步骤 2

营养价值 每1人份 热量 539 kJ /129 kcal 蛋白质 9.54 g 碳水化合物 3.63 g 脂肪 7.5g 膳食纤维 0.13g

菜谱创建时间:2023-03-12 15:56:14
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