1kg牛腱,切成3~4大块焯水(放点姜和料酒),然后洗净后放水.料酒.料包.姜.老抽.生抽(少量).冰糖(少量).耗油(少量),没过牛肉,有时间就放在这些放好的调料里浸泡会,没时间直接烧
我是放电饭煲直接煲汤模式2小时,省力