西葫芦洗净,切1CM左右厚度,把中间掏空。
鸡蛋、胡萝卜、火腿肠(葱代替西蓝花)
切丁
炒熟冷却后调入鸡蛋液
平底锅热锅冷油,放入西葫芦⭕
加入调制好的蛋液,定型后翻面。
撒上点黑胡椒粉装盘,美味但品相不够。(体会∶1.刀切口一定要平整,否则蛋液要漏出;2.西葫芦圈要薄点,心要多掏点)