烤箱150度预热后，烤20分钟。
这样就好了，浓浓的香味。
冷却过后，用手搓掉皮，这样，两只手更快哈😊，过程特别解压。然后吹掉花生皮，就会得到好看的花生仁啦。
去皮这一步是强迫症福音。
倒进干净无水的破壁机里，加入玉米油，海盐，中速打，中途会有点干，暂停，用筷子拔整一下，继续打，越打就会出油越好打了，约几分钟就可以了。
我喜欢有点颗粒，这样就差不多了，加奇亚籽，代糖，搅匀。
倒进无水干净的容器里，密封冷藏。随用随取。
抹个面包，那是太赞了！可以做蔬菜沙拉，凉拌菜……优质脂肪，减脂期必备！