减脂期快手早餐全麦三鲜素包子

作者： LWW的厨房交响曲

不要在意形状，我的要求是只要不露馅就行。

用料

• 酵母 5克
• 盐 2克
• 全麦面粉 150克
• 白面 50克
• 水 适量
• 黑木耳 适量
• 鸡蛋 2只
• 胡萝卜 适量
• 生抽 适量
• 耗油 适量

减脂期快手早餐全麦三鲜素包子的做法步骤

步骤 1

这是我用的全麦粉

步骤 2

粉类加酵母，盐，混合，加水揉成团。醒发两个小时。

步骤 3

素馅可以根据自己的口味更改，我都写适量，也是根据自己口味可以加减的。

步骤 4

都放锅里炒到断生，调料是一圈生抽，半勺耗油。

步骤 5

醒好的面团揉成长条，切成剂子包入素馅。蒸锅放水，开火把水烧到微微热关火，包好的包子放进锅里继续醒发三十分钟。开火大火15分钟。关火后稍微等待五分钟开盖。可以放冰箱冷冻，需要吃的时候蒸热就行。

菜谱创建时间：2023-03-08 12:15:59